为什么会患上抑郁症？

文章来源：贵阳中医脑康医院 更新时间：2023-04-22

人类是一个具有情感的生物，我们的心灵依靠着复杂的神经回路来保持稳定。但是在生活中，我们或多或少都会经历一些负面的情绪，如担忧、压力、失望、沮丧等等。当这些情绪变得过于强烈和持续，就可能导致人们患上抑郁症。

01、生理因素是导致抑郁症的重要原因之一。研究表明，抑郁症与人体的神经传递物质不平衡有关。例如，血清素、去甲肾上腺素和多巴胺等神经递质对于调节情绪和心理状态起到至关重要的作用，而它们的不平衡可能引起严重的情绪障碍。此外，人体内的激素水平也是一个重要因素。激素的不平衡会影响到大脑中控制情绪的神经中枢，从而导致抑郁症的发生。

02、人们的生活方式也会影响到我们的心理健康。现代社会的快节奏和高压力让人们更容易产生抑郁症。较高的压力水平可能导致情绪不稳定和心理紧张，进而引发抑郁症。生活中的失落、挫折、孤独、痛苦等负面事件，也会对我们的情绪造成很大的冲击，让我们陷入情感困境，长期倚赖于消费物质等方式来获得短暂的安慰，进一步滋生自我怀疑、悔恨等消极情绪，进一步加重了抑郁症。

03、社会因素也是影响抑郁症发生的一个重要因素。社会承认和家庭支持可以让人们更容易地抵御抑郁症和其他心理疾病。但是，在社会和人际关系萎靡不振，缺乏支持和帮助的情况下，人们也容易感到彻底孤独，进而陷入抑郁症。例如，一些人在工作场所遭受欺凌、暴力或不公平待遇，会让其进一步孤独和忧虑，不良情绪难以排释，从而促成抑郁症。

贵阳中医脑康医院温馨提示：综上所述，抑郁症是一个复杂的心理疾病，其诱因来自生理、心理和社会因素等多方面。加强身体健康管理、保持积极的生活态度、建立健康积极的人际关系，成为相对避免和改善抑郁症的有效措施。此外，亦可寻求心理医生提供的心理治疗，通过咨询调节内心情绪、树立自信和保持生活的乐趣，从而摆脱抑郁的困扰，远离抑郁症之苦。